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夏に捨てるとスッキリする物リスト!7月〜9月に見直したい物と手放す基準

整理収納
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こんにちは☆
シンプリストのちびかおです!

夏って、片づけのやる気が出にくい季節ですよね。

暑い。
動きたくない。
子どもは夏休み。
家の中は秒で散らかる。
冷蔵庫も食品ストックも気になる。

そんな状態で、家中を一気に片づけるのはなかなか大変です。

わが家は、27坪の中庭のある平屋に、家族4人+保護猫2匹で暮らしています。

広い家ではないので、物が増えすぎるとすぐに収納からあふれます。

だからこそ、夏は「全部片づける」よりも、夏だから見直しやすい物だけを小さく整理するようにしています。

今回は、7月〜9月に見直すとスッキリしやすい物と、わが家で実践している手放す基準をまとめます。

暑くて片づける気力がない方も、ひとつだけ見直すきっかけになれば嬉しいです。

夏は「季節もの」を見直しやすい時期

夏は、季節限定で使う物が多い時期です。

水遊びグッズ、保冷剤、クーラーボックス、日傘、帽子、夏服、インナー、学校のプリントや学用品。

使う・使わないがはっきり見えやすいので、実は見直しのタイミングとしては悪くありません。

ただし、暑い日に大がかりな片づけをするのはおすすめしません。

人間は高温多湿の中で収納と戦うようには作られていません。たぶん。

夏の片づけは、

  • 今日は保冷剤だけ
  • 今日は夏服だけ
  • 今日はプリントだけ
  • 今日は水遊びグッズだけ

このくらい小さく区切るのがおすすめです。

1. キッチン周りの食品・調味料

夏にまず見直したいのが、キッチン周りの食品や調味料です。

わが家では、3月と9月に防災備蓄の見直しをしています。

その流れで、夏前後はキッチン収納や食品ストックも一緒に確認します。

特に見直すのは、

  • 賞味期限切れの食品
  • 期限が近い備蓄食品
  • 開封済みの調味料
  • 使い切れない乾物
  • 古くなった保存容器
  • 使っていない調理グッズ

です。

夏は気温が高く、食品や調味料の状態も気になりやすい季節です。

「いつ開けたっけ?」と思う調味料や、存在を忘れていた食品があれば、早めに確認します。

食品ストックは、持っているだけでは安心になりません。

期限内に使い切れること、家族が食べられること、収納の中で管理できることが大切です。

2. 保冷剤

保冷剤も、夏に見直しやすい物です。

ケーキや冷凍品についてきた保冷剤を、なんとなく残していませんか?

わが家も、気づくと増えていることがあります。

でも、全部は使いません。

夏は実際に使う機会があるので、

  • すぐにぬるくなる
  • 袋が劣化している
  • 量が多すぎる
  • サイズが使いにくい
  • 何年も使っていない

こういう保冷剤は見直します。

保冷剤は小さいので残しがちですが、数が増えると冷凍庫のスペースを圧迫します。

冷凍庫は食品を入れる場所なので、保冷剤でいっぱいにしすぎないようにしています。

3. 夏服・インナー

夏服やインナーは、シーズン中に見直すのがおすすめです。

着ているからこそ、劣化に気づきやすいからです。

わが家では、夏服は気づいたタイミングで見直します。

たとえば、

  • 汗ジミがある
  • 色あせている
  • 生地がくたびれている
  • 着ると動きにくい
  • 体型に合わなくなった
  • 今年一度も着ていない
  • 着ると気分が下がる

こういう服は手放す候補にします。

特にインナーは、夏に状態がわかりやすいです。

エアリズムなどの機能性インナーも、湿気や汗を吸いやすいので、劣化が気になったら買い替えを考えます。

服は「まだ着られるか」だけで判断すると、なかなか減りません。

今の自分が気持ちよく着られるかどうかも大切にしています。

4. 冷房対策用の羽織り

夏は、冷房対策でカーディガンや薄手の羽織りを持つことがあります。

でも、実際に使ってみると、

  • 持ち運びにくい
  • シワになりやすい
  • バッグに入れるとかさばる
  • 思ったより着ない
  • 今の服に合わせにくい

ということもあります。

電車移動や室内施設で使うつもりで買ったけれど、結局あまり使っていない物は見直し対象です。

「持っていると安心」な物でも、毎年使っていないなら、今の暮らしには合っていないのかもしれません。

5. 水遊びグッズ

夏に増えやすいのが、水遊びグッズです。

プールバッグ、水鉄砲、浮き輪、ゴーグル、水遊び用のおもちゃなど。

子どもがいると、毎年少しずつ増えます。

わが家では、水遊びグッズはシーズン終わりに見直すことが多いです。

特に水鉄砲などは、中までしっかり洗いにくく、カビが気になるんですよね。

そのため、基本的には1シーズンで見直すようにしています。

100円ショップなどでも毎年いろいろな水遊びグッズが出ます。

来年も使えるか微妙な物を無理に残すより、衛生面を考えて手放す方が安心なことも。

水遊び用オムツも、来年使うかもと思って残しがちですが、サイズや機能面を考えて、できるだけ1シーズンで使い切るようにしています。

6. クーラーボックス・レジャー用品

クーラーボックスやレジャー用品も、夏に使ったかどうかで判断しやすい物です。

今シーズン一度も使わなかった物は、今後も使わない可能性があります。

もちろん、キャンプやアウトドアが趣味の家庭なら必要。

でも、わが家の場合は、頻繁に使わない物を大きなスペースを使って保管する方が負担に感じます。

必要になったときに買う・借りる・代用するという選択肢も。

大きな物ほど、収納スペースを取りますよね。

「持っていれば安心」だけで残している物は、夏の終わりに見直すと判断しやすいです。

7. 日傘・帽子

日傘や帽子も、夏に見直したい物です。

実際に使う季節だからこそ、

  • 持ち歩きにくい
  • 重い
  • 今の服に合わない
  • かぶると暑い
  • サイズが合わない
  • 汚れや色あせが気になる
  • 使いたい場面で選ばない

といったことに気づきやすいです。

日傘や帽子は、機能性も大切ですが、使いやすさも大切。

持っているのに使わないなら、理由があります。

夏の終わりに、今年よく使った物と使わなかった物を分けてみるだけでも、来年の買い物がしやすくなりますよ。

8. 学用品・プリント類

夏休みは、学用品やプリント類を見直すタイミングにもなります。

1学期で役目を終えたプリントやノート、テスト類は、この時期に一度整理します。

わが家では、テストは基本的に見返すことが少ないので、必要な確認が終わったら手放すことが多いです。

プリント類も、必要なものだけ残し、不要なものは処分します。

学校関係の紙は、ためると一気に面倒に。。。

夏休み中に少し見直しておくと、2学期のスタートがラクになりますよ。

自由研究や工作で使った材料の端材も、このタイミングで処分。

残しておくと「何かに使えるかも」と思いがちですが、だいたいまた来年も新しい材料が必要になります。

工作の端材まで永遠に保管していたら、家は小さな資材置き場になります。業者かな。

夏に「考えずに捨てる」ためのコツ

暑い夏は、判断するだけで疲れます。

だからこそ、あらかじめ処分基準を決めておくのがおすすめです。

たとえば服なら、

  • 動きにくい
  • スタイルが悪く見える
  • 汗ジミがある
  • 色あせている
  • 今年一度も着ていない
  • 着ると気分が下がる

こうした「アウトリスト」を作っておきます。

基準があると、毎回悩まなくて済むんですよね。

片づけは、判断の連続。

暑い時期はできるだけ判断を減らして、機械的に見直せるようにしておくとラクですよ。

暑い日は「1か所だけ」で十分

夏の片づけは、短時間で十分です。

「今日は冷凍庫の保冷剤だけ」
「今日は夏服を3枚だけ」
「今日はプリントを1束だけ」
「今日は水遊びグッズだけ」

このくらいで大丈夫です。

一気にやろうとすると疲れちゃいますもんね。

疲れると続きません。

小さく終わらせる方が、結果的に片づけは進みます。

子育て中は、まとまった時間を取るのも難しいですよね。

だからこそ、5分で終わる場所から始めるのがおすすめです。

まとめ:夏は「今使ったか」で判断しやすい

今回は、7月〜9月に見直すとスッキリしやすい物を紹介しました。

夏に見直しやすい物は、

  • キッチン周りの食品・調味料
  • 保冷剤
  • 夏服・インナー
  • 冷房対策用の羽織り
  • 水遊びグッズ
  • クーラーボックス・レジャー用品
  • 日傘・帽子
  • 学用品・プリント類
  • 自由研究や工作の材料

です。

夏は暑くて片づけのやる気が出にくい季節。

でも、季節ものは「今年使ったか」「今の自分に合っているか」がわかりやすい時期でもあります。

全部を一気に片づける必要はありません。

まずは、保冷剤ひとつ、夏服1枚、プリント1束からでも大丈夫。

27坪の平屋で家族4人+猫2匹と暮らすわが家では、物の量を見直すことが、掃除しやすさや暮らしやすさにもつながっています。

暑い夏こそ、無理せず小さく見直して、家の中を少しずつ軽くしていきましょう。

最後まで読んでいただきありがとうございました!

したっけね〜!

この記事を書いた人
ちびかお

足の踏み場もない汚部屋出身のシンプリスト・ちびかおです。
現在は中庭のある27坪の平屋で、家族4人+保護猫と暮らしています。

整理収納教育士/片づけ遊び指導士/ライフオーガナイザー2級の資格を保有。
2021年に注文住宅を建て、実際に住みながら「掃除しやすい家づくり」「整理収納」「子育てと暮らしの工夫」を発信しています。

SUUMOオンライン取材(2024年)、サンキュ!9月号(2025年)掲載実績あり。
「住んでみてどうだった?」を正直にお伝えします。

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